אמנם ההשפעות של הרייקי עשויות להשתנות מאדם לאדם, ואלו היתרונות שדוברו בקרב מטופלים שקיבלו טיפולי רייקי:

• רגיעה והפחתת לחץ : הרייקי מסייע ביצירת רוגע, הוא מפחית את רמות הלחץ, החרדה והמתח.

• איזון אנרגטי : מטרתו של הרייקי, הוא, לשחזר את האיזון האנרגתי בגוף, ומסייע בשיפור פעולות פיזיות ווברגש.

• שיפור ברגשות : טיפולי הרייקי עוזרים לשחרור חסימות רגשיות ומקדמים תחושת שקט, בהירות ויציבות רגשית.

• תמיכה בריפוי פיזי : אף שהרייקי אינו נחשב לתחליף טיפולים רפואיים קונבנציונליים, הוא מסייע רבות בתהליך ריפוי לאחר מחלה או פציעה.

• חיזוק המערכת החיסונית : הרייקי יכול לחזק את המערכת החיסונית על ידי יציבת האיזון האנרגטי והפחתת הלחץ.

• הקלה בכאבים : הקלה זמנית של כאבים כרוניים לאחר טיפולי רייקי.

• שיפור בשינה : הרייקי משפר את השינה תוך כדי רגיעה.

•  צמיחה רוחנית : עבור חלק מהאנשים, הרייקי יכול להיות חוויה רוחנית שמקדמת צמיחה אישית וחיבור לרוחניות.

טיפול ברייקי נמשך כ- 45 דקות​​​